Achtsamkeit - Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm

Achtsamkeit - Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm
Artikel steht in Kürze zur Verfügung!
60,00 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten - Downloads Versandkostenfrei

Als Sofortdownload oder Kurslink verfügbar

  • 1910-CI-04
Der Online-Kurs, der bereits stattgefunden hat, ist mit der um 50% reduzierten Seminargebühr... mehr
Produktinformationen "Achtsamkeit - Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm"

Der Online-Kurs, der bereits stattgefunden hat, ist mit der um 50% reduzierten Seminargebühr buchbar.

Oliver Petersen hat ein vierwöchiges Trainingsprogramm für Achtsamkeit im buddhistischen Kontext entwickelt. Mit kurzen tägliche Meditationseinheiten und Übungen für den Alltag. Das Programm eignet sich auch als Einstieg in eine buddhistische Meditationspraxis. Arbeitsverdichtung, Stress und immer neue, schnellere Kommunikationsmöglichkeiten führen dazu, dass wir uns stark von äußeren Objekten und Aufgaben bestimmen lassen. Ein Übermaß an Reizen belastet unseren Geist und Organismus, wir verlieren den Kontakt zur Realität in der Gegenwart. Diese Art zu leben macht es nahezu unmöglich, Informationen sinnvoll zu verarbeiten und hemmt unsere Kreativität. Die Beschleunigung hat auch Folgen für die Umwelt und das Zusammenleben der Menschen. Mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis können wir unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen. Die Achtsamkeit, wie sie im Buddhismus verstanden wird, ist ein Mittel, den Geist zu beruhigen und die Basis innerer Ruhe für eine befreiende Einsicht in die Wirklichkeit. "

Weiterführende Links zu "Achtsamkeit - Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm"
Zuletzt angesehen