Glücklich Leben, Friedlich Sterben - Jetsunma Tenzin Palmo

Vortrag (Audio). Ven. Thubten Chodron: Wie wir die Ursachen für Glück kreieren und Leid vermeiden Warum passieren Dinge in unserem Leben, wie sie es tun? Wie kreieren wir die Ursachen für ein glückliches Leben? Die buddhistische Praxis der Geistesschulung gibt uns eine Antwort darauf: es beinhaltet das Überwinden unserer selbstsüchtigen Haltung im Austausch mit einer Haltung, die andere schätzt und liebt. Dies bewirkt gutes Karma. Ven. Thubten Chodron wird ein Kommentar des großen, tibetischen Werks "Das Rad der scharfen Waffen" präsentieren, welches uns klar und praxisnah aufzeigt, wie wir die Ursachen von Beklemmung, Angst und Depression eliminieren, und wir wir die Ursachen für die freudige Befreiung für uns selber und alle anderen generieren.  Vortrag vom 25. April 2014. Sprache: Englisch mit Übersetzung ins Deutsche. Format: Audio (MP3). Länge: 101 Minuten.

Vortrag (Audio). Geshe Kelsang Wangmo: nicht-Selbst - die Täuschungen entlarvenDie Madyamaka-Philosophie sagt, dass das Ich eine bloße Benennung auf der Grundlage von Körper und Geist ist, die in Abhängigkeit existieren. Unglücklicherweise haben wir diesbezüglich eine angeborene Unwissenheit. Wir sehen das Ich auf eine unabhängige, selbstexistente Weise, so wie es gar nicht zu finden ist, wenn man das Ich genau untersucht. Geshe Kelsang Wangmo wird uns mit Ihrer freundlichen Art dieses essentielle Thema praxisnah erläutern.Vortrag vom 7. Januar 2019. Sprache: Deutsch. Format: Audio (MP3). Länge: 137 Minuten. 

Vortrag (Audio). Geshe Kelsang Wangmo: Der Erleuchtungsgeist, die Pforte zum Mahāyāna-Buddhismus Der Erleuchtungsgeist ist das Herz des Mahāyāna: Für seine Entwicklung wurden zwei hauptsächliche Methoden überliefert: das Gleichsetzen und Austauschen von Selbst und anderen und die Siebenfache Anweisung von Ursachen und Wirkung. Geshe Kelsang Wangmo wird uns mit ihrer freundlichen Art in dieses wichtige Thema praxisnah einführen.Vortrag vom 31. Januar 2020. Sprache: Deutsch. Format: Audio (MP3). Länge: 122 Minuten. 

GEBRAUCHT. Taschenbuch, 348 Seiten.  Übung der Nacht von Tenzin Wangyal Rinpoche - GEBRAUCHT  Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum  Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Der tibetische Meister Tenzin Wangyal Rinpoche gibt eine alltagstaugliche Einführung in diese Methode, die bei der Bewältigung von Stress und Ängsten hilft und die spirituelle Entwicklung fördert. Nach einem Überblick zu Yoga-Atemtechniken, der Lehre von den Chakras und der Natur der Träume baut er die Übungen so auf, dass westliche Leser Schritt für Schritt Traum-Yoga praktizieren und mystische Träume erleben können. 

Taschenbuch, 93 Seiten. Ruhiger Geist in stürmischen Zeiten von Geshe Pema Samten Innerhalb der vielen buddhistischen Traditionen gibt es verschiedene Vorstellungen darüber, mit welcher Methode man seinen Geist entwickeln sollte. Mannche sagen, man solle nicht so viel lernen und studieren, sondern mehr meditieren. Andere sagen das Gegenteil. Tatsächlich ist es so, dass man zunächst etwas lernen muss - worüber sollte man sonst meditieren? Und wie soll man zu tieferen Einsichten gelangen, wenn man über das Gelernte nicht tiefer nachdenkt und intensiv meditiert. Diese buddhistischen Unterweisungen hat Khen Rinpoche Geshe Pema Samten im ersten Jahr der Corona-Pandemie gegeben. Das erste Jahr war für uns alle eine sehr schwierige Zeit. Wir wussten nicht, wie wir mit dieser enormen Herausforderung umgehen sollten. Wir waren verwirrt, verunsichert, wütend und auch verzweifelt. Welche Empfehlungen hat der Buddha in solchen Situationen gegeben? Man kann die Lehren des Buddha auch als Krisen-Management verstehen. Wobei er nicht nur zeigt, wie man mit Krisen umgeht, sondern auch, wie man schließlich gar nicht mehr in Krisen gerät. Fangen wir klein an und kümmern uns erstmal darum, wie wir Krisen gut meisten können. In diesem kleinen Buch finden Sie viele Anregungen, wie Sie mit Krisen aller Art besser umgehen können. Viel Freude beim Lesen und Anwenden!