Übung der Nacht von Tenzin Wangyal Rinpoche - GEBRAUCHT
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Produktinformationen "Übung der Nacht von Tenzin Wangyal Rinpoche - GEBRAUCHT"
GEBRAUCHT.
Taschenbuch, 348 Seiten.
Übung der Nacht von Tenzin Wangyal Rinpoche - GEBRAUCHT
Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum
Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Der tibetische Meister Tenzin Wangyal Rinpoche gibt eine alltagstaugliche Einführung in diese Methode, die bei der Bewältigung von Stress und Ängsten hilft und die spirituelle Entwicklung fördert. Nach einem Überblick zu Yoga-Atemtechniken, der Lehre von den Chakras und der Natur der Träume baut er die Übungen so auf, dass westliche Leser Schritt für Schritt Traum-Yoga praktizieren und mystische Träume erleben können.
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